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流感怎么办  

2018-01-23 13:23:35|  分类: 保健指南 |  标签: |举报 |字号 订阅

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最近,
你“被流感”了吗?
流感病毒找上你了吗?
每年冬春交换时(没错,就是现在),都是流行性感冒的高发期。当人们因为劳累、疾病等导致身体抵抗力下降时,就容易感染流感病毒。近期全国普遍降温,感染流感的人数急剧上升,那么今年的流感到底有多严重,我们又可以为保护自己做什么呢?
什么是流感?
流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。今年流感病毒的主要流行毒株有三个:H1N1型、A(H3N2)亚型和B型流感。
说起流感,很多人会自然想到03年的SARS,并且会提出疑问,今年的流感,是否会发展成为SARS那样的疾病?香港大学讲座教授袁国勇指出,两个疾病并不能比较,但有一点,SARS时很多死亡患者都很年轻,而且一般感染时身体健康,相较之下,目前H3N2流感,大部分死亡病例均为有基础疾病的中老年人。因此,大家不必担心至SARS的程度。
流感有哪些传播途径?
主要通过打喷嚏、咳嗽时散布到空气中的飞沫、人和人之间的接触或接触被流感病毒污染物品的接触传播。
从目前情况来看,流感仍然属于暴发,没有达到流行的水平,这也是季节性流感最常见的情况,所以不必过于担心。我国监测系统未发现影响流感病毒传播力、疾病严重性和耐药性的变异,全国流感流行水平总体仍在预期范围内。
患上流感后的典型症状有哪些?
急起高热、头痛、全身酸痛、显著乏力、食欲不振、消化不良等症状,可伴有嗓子痛、干咳、鼻塞、流涕等,如果没有并发症,多可在发病 3~4 天后逐渐好转,但完全恢复一般需要 1~2 周。抵抗力差的患者有可能并发肺炎、感染中毒性休克、心肌炎等而出现相应的症状,严重时可能导致死亡。
流感和普通感冒是一回事吗?
在解答这个问题之前,要清楚,流感和普通感冒是两回事。
(1)感染的病原体不同:我们把能导致人生病的微生物,称为病原体。流感是指人感染了特定的流感病毒而导致的,而普通感冒,所感染的病毒种类比流感更多。
(2)症状不同:普通感冒所表现出来的症状,主要体现在鼻部,比如鼻塞、流涕、打喷嚏,而流感所表现出来的症状则会更多,更复杂,除了鼻部不适,还可能有腹痛、腹胀、呕吐等,严重者甚至出现呼吸衰竭或死亡; 
(3)传播力度不同:流感的传播力度更强,所以一旦确诊得了流感,需要请假,不要参加集体活动。
(4)治疗方法不同:流感是由流感病毒感染所致,以发热、全身疼痛、显著乏力等全身症状为主,而呼吸道症状如喷嚏、流鼻涕、嗓子痛等症状较轻,传染性较强,需要服用抗病毒药物进行治疗;而普通感冒又叫做伤风、上呼吸道感染等,可以由细菌、流感病毒以外其他病毒感染造成,一般传染性弱,症状以流鼻涕、嗓子疼等呼吸道症状为主,而发热、乏力相对较轻,服用常见感冒药效果很好,一般不需要抗病毒治疗。
我们应如何预防流感?
(1)增强体质。这是预防感染性疾病的根本,身体抵抗力强,即使接触到流感病毒也不会发病,这在我们日常生活中常见到的例子,周围战友都感冒了,总会有那么几个人因为身体素质好而躲过感冒的。
(2)注意个人卫生。勤洗手,个人物品注意及时清洗、晾晒。
(3)注意环境卫生。勤开窗通风,在流感高发季节尽量减少大型集会。
(4)隔离。如出现上呼吸道的不适或出现流感症状时,应立刻停止工作,独处或戴上口罩,注意适当隔离,避免传染其他人。同时,应尽早就医,核实是一般感冒还是流感,及时消毒。由于流感病毒不耐热,加热 100 ℃ 高温 1 分钟或 56 ℃ 30 分钟都可以灭活病毒;也可以常消毒剂例如 1% 甲醛、过氧乙酸、84 液等消毒;也可以用紫外线照射或阳光暴晒来消毒。
(5)接种流感疫苗。接种流感疫苗能降低接触流感病毒后患病的危险,即使患病也可以减轻流感症状,同时,还能预防肺炎、心肌炎等严重并发症的发生。根据《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》,在流感流行高峰前 1~2 个月接种流感疫苗,能更有效发挥疫苗的保护作用。但是流感疫苗只针对流感病毒的感染,因此人接种流感疫苗后只会对流感病毒产生抗体,从而达到预防流感的目的,而对应细菌、其他病毒或支原体引起的感冒则没有预防和抵抗的能力。并不是得过流感或接种了流感疫苗就永远不得流感了,因为有些病毒,每隔一段时间,都会发生一次变异,原来的疫苗将失去效力,所以注射流感疫苗并非一劳永逸的事情,流感疫苗注射后,一般只在当年有效。
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